Aerobica e Ginnastica Posturale Padova

Cerchi un corso di Aerobica a Padova?

La palestra Elan Vital propone corsi di Aerobica divertenti, ma al tempo stesso efficaci, adatti a persone di tutte le età.

I vantaggi di frequentare un buon corso di Aerobica sono innumerevoli, infatti se ti cimenterai in questo tipo di ginnastica con regolarità, non solo aumenterai la tua resistenza generale, migliorando la tua forma fisica generale, ma potrai dimagrire sensibilmente.

Inoltre grazie all’aerobica ridurrai la cellulite e tonificherai i muscoli che ti aiuteranno a migliorare la postura ed ottenere un aspetto fisico esteticamente più gradevole.

Clicca qui o chiamaci allo 049.8808641 per avere maggiori informazioni sui nostri corsi di aerobica.


Oppure un corso di Ginnastica Posturale?

Ginnastica posturale Padova

La nostra palestra propone anche corsi di ginnastica posturale, che ti permetteranno di riequilibrare e mantenere corretta la tua postura.

Il corso prevede un programma che ha lo scopo specifico di correggere, educare e mantenere la corretta postura.

Nelle varie sedute apprenderai esercizi:
• di condizionamento posturale
• per i muscoli stabilizzatori
• antalgici (ideali per lenire il mal di schiena)

Grazie al corso di ginnastica posturale, allineerai la colonna vertebrale, il cingolo pelvico e lo scapolo omerale tornando alla corretta postura, che ti consentirà di migliorare il tuo benessere fisico e mentale, donandoti una vita migliore.

Clicca qui qui o chiamaci allo 049.8808641 per avere maggiori informazioni in merito al corso di ginnastica posturale.

PS. ci trovi in via Goito a Padova, clicca qui per fare un giro virtuale della palestra!